Причини та симптоми остеохондрозу хребта, діагностика, лікування
Остеохондроз може зачепити різні суглоби. Понад усе він «любить» міжхребцеві диски. Причини та симптоми остеохондрозу хребта повинен знати кожен – ця нозологія входить до списку найпоширеніших хвороб, які мучать людей у нинішньому тисячолітті.
Правду кажуть, що остеохондроз – своєрідна плата homo sapiens за те, що він ходить на своїх двох ногах. Тварини переміщуються на чотирьох, тиску на міжхребцеві диски немає, тому вони й не страждають від змін у них. Ветеринарам ніколи не задають питань, чому виникають порушення в міжхребцевих дисках у кішки, як лікувати остеохондроз крижового відділу хребта у собаки і так далі.
З точки зору тканин, остеохондроз – це дистрофічні (пов’язані із живленням) порушення, які важко побороти. Звучить неприємно. Проте насправді хвороба не змінить якості вашого життя, якщо її тримати під невсипним контролем, пильно слідкувати, аби не було прогресування, і негайно вживати заходів. При остеохондрозі можна займатись йогою, фізкультурою, спортом (навіть досягати висот) і взагалі підкоряти весь світ – все, як ви робили раніше. Головне, при з’яві перших симптомів не відтягувати похід до лікаря, аби не запустити хворобу.
Класифікація остеохондрозу
По тому, міжхребцеві диски якого відділу хребта страждають, остеохондроз розділяють на:
- шийний;
- грудний;
- поперековий
- змішаний (шийно-грудний, грудо-поперековий тощо).
Такий розподіл – суто анатомічний. Адже профілактика та лікуванння остеохондрозу поперекового відділу хребта не менш важливі, ніж при враженні остеохондрозом грудного відділу, хай вони і зустрічаються з різною частотою.
Ступені важкості остеохондрозу:
- легкий – виникають терпимі болі у хребті, пацієнти можуть не звертати на них уваги;
- середній – симптоми проявляються все впевненіше, особливо якщо пацієнт починає здійснювати активні рухи;
- важкий – ознаки значно виражені, проявляються не лише а рухах, але й у спокої.
Така класифікація важлива для вибору лікування. Але це треба знати тільки лікарю. Наприклад, які вправи для спини при остеохондрозі різного ступеня важкості призначити – визначають вертебролог та фахівець ЛФК. Навіть якщо вправи показані, але пацієнт скаржиться, що їх важко виконувати, у спині виникає доволі виражений дискомфорт – лікувальну фізкультуру треба відмінити.
Про інші класифікації остеохондрозу ви можете дізнатись, відвідавши наш сайт Добробут.ком.
Симптоми остеохондрозу
При остеохондрозі різних фрагментів хребта багато симптомів є схожими – ознаки шийно-грудного остеохондрозу чи поперекового. Різниця лише з боку внутрішніх органів, роботу яких контролюють нервові корінці, що постраждали від остеохондрозу.
Найпоширеніші симптоми:
- біль, який у сидячому чи стоячому положенні наростає, а в запущених випадках – обтяжує і в стані спокою;
- обмеження рухів – але не тільки у враженій ділянці, а часто і в сусідній (відбувається релекторно – пацієнт щадить від навантаження і сусідні відділи);
- відчуття «бігання мурашок» та оніміння в кінцівках.
Розвиваються симптоми, які чітко залежать від того, на якому рівні хребта страждають через остеохондроз нервові корінці (наприклад, головний біль і запаморочення голови при шийному остеохондрозі, біль за грудиною – при грудному).
Лікування остеохондрозу
Головні методи лікування типового остеохондрозу хребта – насправді нескладні:
- фізична активність – не лише модна лікувальна гімнастика, але й стара добра зарядка (як ранкова, так і виробнича);
- масаж – виконувати його слід курсами, які повторюються; лікар одразу повинен зняти всі сумніви пацієнта, чи можна масаж при остеохондрозі;
- фізіотерапія;
- мануальна терапія;
- аптечні препарати.
Лікар не поспішає призначити медикаментозне лікування остеохондрозу, він спробує інші, немедикаментозні способи. Буває так, що гімнастика і масаж здатні творити диво, а дія ультразвуком закріпить благотворний ефект. Таблетовані препарати практично не діють чи допомагають слабко, тому, взявши на озброєння медикаментозну терапію, медичний фахівець випише ін’єкції препаратів. Уколи при загостренні остеохондрозу може призначити лише лікар. Вони не повинні конкурувати з іншими методами лікування. Якщо хвороба запущена, то ефект може спостерігатись тільки при 5-6 вливанні.
Пару десятків років тому при остеохондрозі намагались спати на будь-якій твердій поверхні. Доходило навіть до курйозів, коли на ліжко громадили дерев’яні щити і навіть двері. Але часи такого садомазохізму минули.
У 21 сторіччі в лікуванні остеохондрозу допомагають різні ортопедичні пристосування (наприклад, ортопедична подушка при шийному остеохондрозі). На них не економте, обирайте подушки та матраци, рекомендовані медиками. Якщо такі «девайси» спочатку заважать вам заснути – змушувати себе не варто. Слід поступово звикнути до них. Пізніше без ортопедичних пристосувань вам важко буде заснути – хребет «виробить» своєрідну звичку.
Лікувальна гімнастика при остеохондрозі, інші види фізичної активності
Фізичні вправи завжди вважались благом для опорно-рухового апарату, а для хребта – і поготів, зокрема при остеохондрозі. В першу чергу це:
- лікувальна гімнастика (або лікувальна физкультура);
- зарядка – ранкова та виробнича;
- плавання під наглядом тренера.
Не ігноруйте лікувальну гімнастику – при остеохондрозі паціенти роблять для себе справжнє відкриття, наскільки вона ефективнна. Часом її достатньо, аби позбутись неприємних обтяжливих відчуттів у відділі хребта. Набір вправ формує фахівець ЛФК і одобрює вертебролог. ЛФК (лікувальна фізкультура) при попереково-крижовому остеохондрозі може відрізнятись від вправ при шийному остеохондрозі.
При сидячій работі ви насамперед скаржитесь на дискомфорт у грудному відділі хребта. Впродовж робочого дня навряд чи можна зайнятись лікувальною гімнастикою у її класичному вигляді, але нескладна зарядка при остеохондрозі грудного відділу хреба – те що треба. Головний секрет її магічної дії – регулярність. В теплу пору року не соромно зупинитись десь у міському парку і виконати нескладні вправи.
Вдома теж не лінуйтесь та не забувайте про фізичну активність. Можна за схемою виконати вправи, які рекомендував ваш персональний ЛФК-фахівець. А можна зупинитись на полегшеному варіанті. Комплекс домашніх вправ при остеохондрозі шийного відділу хребта важливий не менше, аніж ЛФК під наглядом спеціаліста.
Під час плавання моментально знижується навантаження на міжхребцеві диски, укріплюється хребет за рахунок того, що м'язи та стяги, що фіксують його, стають витривалішими та еластичнішими.
Ураження остеохондрозом будь-якого відділу хребта потребує однакової уваги. Причини та симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта знати не менш важливо, аніж причини та симптоми при враженні поперекового відділу, на який лягає все навантаження хребетного стовпа.
Пов'язані послуги:
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
Масаж
53 перегляди
